市道新闻运城讯为庆祝第115个“三八”国际妇女节,丰富女职工精神文化生活,3月7日,芮城县市场监管局组织开展“阳光心态 悦享生活”三八妇女节主题活动。全局女职工共同参与,在温馨欢乐的氛围中度过了一个充实而有意义的节日。
本次活动内容丰富多样,特别邀请了国家二级心理咨询师高瑛,开展“阳光心态 悦享生活”专题讲座,通过生动案例和互动体验,深入剖析了职场与生活压力来源,并传授实用的心理调适方法,引导女干部职工以积极乐观心态面对工作与生活中的挑战。同时,高瑛老师还为大家带来了一场别开生面的古法健身操“拍八虚”教学,详细讲解了“拍八虚”的动作要领和养生功效,大家纷纷跟着老师的节奏,抬手、屈膝、拍打,一招一式学得有模有样。大家时而交流动作心得,时而互相纠正姿势,现场气氛热烈而融洽。
此次活动,让女职工们在繁忙的工作之余放松身心、关爱自己,以更加饱满的精神状态和积极的心态投入到工作和生活中,立足岗位为市场监管事业贡献自己的力量。